烟台中医院,痰湿体质有利于吃什么食物

[适宜食用]粳米、小米、薏苡仁、玉米、金龟、红豆、蚕豆、白萝卜、豇豆、紫菜、蘑菇、水母、鹌鹑、洋葱、枇杷、扁豆、白菜、韭菜、蚕豆、木瓜、白萝卜、荸荠、洋葱、银杏、白菜、山药、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鳟鱼、发尾,泥鳅、黄鳝、虾、杏、荔枝、柠檬、樱桃、杨梅、佛手柑、栗子、辣椒、大蒜、洋葱、姜等。杏仁霜烟台中医院、莲藕粉和茯苓糕是这种体质的人很好的补品选择。

② 薏苡仁200克,糖水适量。薏苡仁洗净,浸泡2小时,煮半小时,然后放入炖锅炖5小时。

痰湿体质的人不应该跟着补益的趋势走,因为补益的肉、骨、动物内脏、人参、鹿茸、阿胶、大枣、酸粮、熟地、秋梨酱、老火汤、核桃、芝麻等几乎都是

从中医角度看,我国体质主要分为九类,其中痰湿体质会威胁身体健康,秋季是痰湿体质的季节。

冷冻、辛辣的食物会刺激喉咙,使咳嗽加重。因此,咳嗽时不宜吃冷饮或冰冻饮料。从冰箱里取的牛奶应在饮用前加热。“过敏性咳嗽”的儿童不宜

痰湿体质在我们的生活中很常见,但很多人面对痰湿体质时却不知如何应对,山楂也是我们生活中的一大美味。所以痰湿体质可以吃

果肉多汁,酸甜可口,营养丰富。它有“水果皇后”的美誉。中医认为,草莓不仅美味可口,而且具有一定的药用价值。具有清热解热、润肺化痰、利尿止泻的作用

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