胖的人有痰湿,瘦的人有内热。痰湿重者易发胖,肥胖者多有痰湿体质,这在临床上很常见。因为人上去,水就流下来。因此,痰重的人身体重,脚重,而痰重的人往往一屁股坐在那里,很重,坐在那里不喜欢动
痰湿体质也有中医四大经典两极分化,一种出汗多,太胖了,胖了就容易出汗。但是有一种胖子不喜欢出汗。其实,这种胖子不喜欢出汗与他们的肥胖和痰湿体质有很大关系。
因此,在临床减肥时,一定要问他出汗情况如何。如果他不喜欢出汗,那要看他是否不活动。如果没有,我们就要注意这个减肥来调动他的出汗功能。
出汗是一个非常重要的过程,对调节体温起着重要作用。此外,出汗是一个非常重要的排泄过程。出汗不是清水。它会排放大量代谢废物。如果你不出汗,它会对你的身体产生越来越大的影响。这意味着排毒路线受阻。
水路是要排尿的,毛孔要通,一定要出汗。有了这六个连接,你不会有什么严重的问题。有些变化。你很快就会适应的。如果你少出汗,你必须多出汗。如果不出汗,痰湿难改。
舌头一定很胖,舌苔也很厚,所以你的舌头很胖,舌苔也很厚。你不想在秋天把它冻住。你也需要修补它。补舌苔愈厚,补痰愈重,愈胖。你愈是医治疾病,你就愈是命中注定。
痰湿体质的人的反应会比较慢,人体的反应、情绪的反应,都会比较慢。很明显,头通常很重。如果你到了中年以后,经常头重脚轻,想睡,注意,这是一种化痰湿体质的表现。吃完后,脾胃消化不好,痰湿过多,清阳失明。晚饭后,你又会感到头晕。应该注意到这一点。(慢反应:眨眼比其他人慢一半)水分有一个特点,它是粘性的,在你的身体有一个特点的反应,在你的功能有一个反应。你的上帝那边也有反应。
饮食应以清淡为原则,少吃脂肪甜、黏腻腻的食物。可吃洋葱、大蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金桔、芥末等食物。
胖而有痰湿体质者应避免肥胖、甜味浓重、滋补腻酸、苦寒之品。如肥肉、乌龟、蒸窝、银耳、核桃、焦糖、苹果、梨、醋、糕点、糖果等,食用
生姜糖茶,生姜是痰湿体质之宝。痰湿体质者可适当多吃生姜。早晨起床,在潮湿的天气吃生姜比较好;在干燥的天气和晚上睡觉前吃生姜也比较好。可以用来做姜茶
性温甘甜,能益气养血,但易化痰湿,聚集外邪。因此,因风热感冒的人,不宜吃而避之。
擅长:面瘫、失眠、中风后遗症、过敏性鼻炎、胃肠功能障碍、肥胖、颈部、肩部和背部肌肉劳损。
擅长:肾病、脾胃病、心脑疾病、眩晕、失眠等。擅长治疗难治性肾病、糖尿病肾病、高血压肾病
擅长:辨证运用中医、筋骨手法、针刀微创手术及经络穴位刺激技术治疗各种疼痛、骨关节及颈部软组织损伤
擅长:各种头痛、癫痫、脑血管病、帕金森病、眩晕、颈椎病、抑郁和焦虑障碍、不宁腿综合征的临床诊治