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方法:金针果30克,山药干30克,糯米50克,加适量糖。高粱、山药、糯米洗净,加糖煮成粥。
功效:五指果是健脾补肾的最佳选择。山药营养丰富,易消化吸收。是用五味子滋补脾胃的好食物。可滋补脾胃、润肺补肾。适用于慢性腹泻,疲劳。
方法:纯牛奶500毫升,红枣4-6颗,大米100克,先将米、红枣洗净,切成小块;将米、红枣放入锅中,加水用大火煮沸,再拌入小火煮粥;加入纯牛奶,煮沸后食用。
方法:红薯150克,粳米50克,黑梅肉25克,加适量糖。红薯去皮,洗净,切成小块,放入锅中热烫,取出备用;黑梅肉洗净,切成小块备用。用清水洗净米饭,放入盆中,加入250毫升清水,放入抽屉蒸10分钟,取出。将蒸好的粳米放入锅中,再加入600毫升清水、红薯丁和乌梅肉,中火煮至浓稠,再加入白糖加深。
功效:甘薯富含淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10多种微量元素。此粥健脾开胃,益气安神,清心养血。
方法:鸡200克,皮蛋2个,粳米200-300克,适量姜、葱、盐等调味品。先将鸡肉切成小块,加水煮成浓汁,再与浓汁和粳米一起煮。粥要煮的时候,加入切好的皮蛋和熟鸡肉,再加些调味料。
方法:莲子20克,山药25克,红枣5粒,糯米50克,适量冰糖。莲子、山药、红枣、糯米洗净,加水煮粥。粥煮好后,放入冰糖拌匀。
功效:此粥具有健脾止泻、益气养心、补肾益精的功效。适用于脾气虚弱、夜间睡眠、心烦意乱等疾病。
方法:红枣4号,糯米适量,冰糖适量。将糯米和红枣洗净;放入砂锅中加水,将糯米浸泡一段时间,然后加入大红枣;将大火烧开糯米,加入冰糖,再将小火烧开慢慢煮;将糯米煮半小时,然后开锅。
功效:糯米具有温脾胃、补中益气、泻便的功效。枣子是心腹最主要的邪灵。它能滋补脾脏,帮助十二经。它能镇静胃气,疏通九孔,补益小气,减少津液、津液不足、休克、四肢沉重等数百种药物,并长期服用,以清淡延年益寿。这种粥是由两种药和食物的同一原料制成的,常吃,对胃寒有效。
方法:大米150克,水12杯,南瓜250克,糖300克,鲜百合50克。将米洗净,煮一壶水,放入米中,用中火煮20分钟。把南瓜放进粥里煮,直到南瓜煮烂。加入冰糖煮开。把新鲜的百合花瓣放进去再煮。
中医药大学国医堂>功效:南瓜进入脾胃,它含有丰富的果胶,能保护胃不受刺激,减少,南瓜粥能滋养胃。
现在很多白领的胃都不好。如果动不了,就会胃痛、胃胀、胃酸等,很大一部分原因在于白领饮食不规律。既然胃病是“口病”,那么我们也可以从
许多人知道药物饮食可以保持健康,但他们不知道正确的方法。让我们为你制定一个饮食养生食谱。
生活和工作压力、不合理的饮食和更多的社交活动使许多男人患上了胃病。胃病不同于其他疾病。肚子硬了,好多好吃的都会过去的!”身体是革命性的
我们周围有很多人在吃饭时有这些坏习惯。也许是为了节省时间,他们只是把米饭放在汤里一起吃。随着时间的推移,他们的胃出毛病了。
秋天,天气逐渐变凉。昼夜温差大。如果你不注意,你就有机会得胃肠病。因此,秋季要养胃。如果你努力节食,你将得到事半功倍的结果
擅长:1。运动障碍/神经退行性疾病:帕金森病、肝豆状核变性、扭转痉挛、阵发性运动障碍、多系统变性、瘫痪和面部
擅长:脑血管病、帕金森病、癫痫、退行性疾病、肌病等有较深入的研究,并有非常丰富的临床经验。去神经系统