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取莲心5g,生甘草5g,用开水冲泡。莲心清心、泻火、安神。适用于心经有热、易表达、烦躁易怒的人群。
取白花12g,放入沸水中,长期饮用。焕花具有镇静消沉、缓解紧张疲劳、帮助睡眠的功效。适用于失眠、不理解、胸闷、疑病性饱胀等
将10克菊花放入杯中,倒入开水浸泡片刻,加糖调味。菊花有清肝明目的功效。因失眠、头晕、烦躁易怒,故适宜饮用菊花茶。
功效:五味子具有益气、促进体液生长、补肾安神、滋补肝肾的功效。生枣仁能滋补中肝气,具有镇静催眠作用。适量饮酒有助于改善肾气虚弱引起的尿频
冬天,有些人的睡眠质量很差。他们经常做梦,经常失眠。第二天,他们的精力和精神都很差。很难好好睡一觉。那么怎样才能治疗失眠呢?这是治疗失眠的建议
失眠是指不能入睡或保持睡眠状态,导致睡眠不成都中医药大学教务网足。什么导致失眠?又该如何调理失眠呢?请看下一节介绍的针灸治疗失眠的方法。
如今,年轻人工作压力大,生活节奏快。有些人晚上容易失眠。长期失眠会导致精神抑郁,抵抗力下降,脸上长痘痘。有什么用
如今,人们的生活节奏越来越快。失眠是许多年轻人的通病。长期失眠会导致神经衰弱,但人没有精神,影响情绪和工作。
擅长:1。运动障碍/神经退行性疾病:帕金森病、肝豆状核变性、扭转痉挛、阵发性运动障碍、多系统变性、瘫痪和面部
擅长:脑血管病、帕金森病、癫痫、退行性疾病、肌病等有较深入的研究,并有非常丰富的临床经验。去神经系统