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肾炎可以说是很常见的疾病了，患有此病之后对我们的身体造成很大的危害，身体也会出现一些不适的症状，大家要知道能够引起肾炎的原因有很多，它不是单一问题导致的，一些食物可以保护肾脏，吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
1、我们要知道高血压很有可能会导致人们出现肾炎。很多高血压患者在生活中很有可能没积极控制血压，这样很有可能会导致病情加重，影响了肾脏功能，诱发肾炎。所以在我们出现高血压的时候需要积极服用降压药，日常饮食也要十分注意。
2、细菌感染也是引起肾炎的主要原因。像是在平时常见的寄生虫，病毒等都很有可能导致感染，并且上呼吸道感染是诱发肾炎的重要因素。生活中我们应该要适当的锻炼自己的身体，提高机体免疫能力，这样可以帮助我们避免病毒细菌的入侵，导致身体健康受到影响。
3、生活中我们应该要减少熬夜的情况，如果我们长时间的熬夜或过度疲劳，那么很有可能会诱发肾炎。大家在平时经常疲劳和熬夜，那么我们的体抵抗力会下降，这样就会给肾脏负担会加重，经常通宵工作的人患上疾病的概率会大大增加。
4、如果本身患有某些疾病，经常服用对肾脏不利的药物，同样会诱发肾炎，常见的药物卡那霉素，庆大霉素，链霉素，氨基式类药物。
5、某些病毒感染之后会诱发肾炎，因为病毒可以直接影响肾脏功能以及肾脏组织细胞，常见的流感病毒，肝炎病毒，水痘病毒，麻疹病毒，腮腺炎病毒等都有可能导致肾炎发生。因此，生活中需要养成良好的习惯，积极预防这些疾病。
如果发现自己的上眼睑、脸部、下肢水肿的时候，用手指轻轻按下去，会出现凹陷，且凹陷的小窝长时间不会恢复，很有可能是肾炎所致了，应及时前往医院进行检查。
如果发现自己在小便的时候，肉眼能够看得到尿液为血红色，像“洗肉水”一样，甚至还可以看到血凝块，这种情况就是“肉眼血尿”。出现这样的情况，要警惕是肾炎。
很多肾炎病人一开始的症状就是高血压，所以如果本来没有高血压，突然出现高血压的症状，而且持续升高，没有下降的趋势，那么就应该早点前往正规的医院检查，排出肾炎的可能了。据调查，60%的肾小球肾炎都会出现高血压的症状。
如果发现自己的尿液比平时多很多，尤其是晚上，往常都不起夜排尿，但现在却每晚起夜2-3次或更多，那么就要警惕是肾炎所致了。
得了肾炎，还会出现贫血症状，这是肾脏分泌的促红细胞生成素减少，导致红细胞生成障碍，从而就会出现贫血，又称为肾性贫血，具体会表现出身体乏力、疲倦还有食欲减退等情况。