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糖尿病可以说是很常见的疾病，现在出现这个病的人可以说是越来越多，一旦得了糖尿病我们的身体会有一些症状出现，严重的影响正常的生活，能够引起人们出现糖尿病的原因有很多，大家应该要注意一下，吃什么对身体比较好呢?想知道一定要继续看哦。
在生活中如果我们总是感觉到饥饿，就是吃饭的时候食量很大，还是很饥饿，对于不喜欢吃甜食的朋友，突然开始大量的吃甜食，这些都很有可能是糖尿病的征兆，这是因为是体内的糖分被当作尿糖排出去了，所以即使吃了很多的食物也会感觉饥饿。
得了糖尿病的朋友如果血糖持续升高，超过肾糖阈(8.89～10.0mmol/L)，那么身体中的葡萄糖就会被肾小球过滤出来，并且不能够被肾小管完全重吸收，就很有可能会形成渗透性利尿，也就是说血糖越高，尿糖就排泄的越多，会让我们的尿量增加。
一旦出现了糖尿病我们会出现多尿的症状，之后再加上高血糖使得血浆渗透压增高，这样就会让我们的身体水分流失过多，很有可能会出现细胞内脱水的现象，加重了高血糖的症状，很有可能让渗透压进一步的升高，刺激了口渴中枢，这样会出现口渴的情况。
虽然糖尿病患者的食量增加，但是体重却在减少，而且是急剧下降，这是因为体内的胰岛素相对缺乏，或者出现了胰岛素抵抗，使得身体无法使用葡萄糖产生热量，这就让脂肪和蛋白质分解增强，消耗的过多，进而导致体重下降。如果合理控制血糖，体重就不会再下降。
视力出现疲劳或者下降
很多糖尿病患者在早期都会出现视力下降或者模糊的现象，这是因为血糖高导致晶体渗透压出现改变，引起屈光度变化导致的。但是控制好血糖的话，视力就会恢复。
糖尿病除了以上的症状之外，还会出现疲劳乏力的症状，这是因为葡萄糖不能有效的释放出热量，而且组织还很缺水，电子介质就会失去平衡，这时候就会出现疲劳乏力的现象。所以糖尿病人一定要保持平稳的血糖，避免这些症状的出现。
随着生活水平的逐渐提高，人们的饮食、娱乐也是多种多样，再加上工作没有过去那么劳累，身体也跟着变得懒惰起来，从而导致肥胖的人越来越多。而肥胖，就是糖尿病的几大主要诱因之一，尤其是脂肪大部分堆积在腹部的人群，更易患上糖尿病，所以，适当的减肥健身很重要。
比起过去，现在的文职工作越来越多，大部分员工都是在办公室一坐坐一天，很少起来活动一下筋骨。而久坐不动，会加大糖尿病的患病率，尤其是与那些体力劳动者相比，文职工作更易患上糖尿病。所以，建议久坐办公室的朋友们，一个小时起来活动一次，才能降低患上糖尿病的风险。
糖尿病也属于一种遗传疾病，也就是说家中如果有人有糖尿病史，尤其是直系亲属曾患过糖尿病的话，会加大自身患糖尿病的几率。这种天生带给我们的东西，我们无法去改变，只能尽量的多注意平时的生活习惯，来控制糖尿病的发生。
长期过度的压力，会影响人类的情绪，有的甚至会影响人类的饮食状况，从而增加了糖尿病的患病风险。所以说，人活在世，开心健康重要，不要给自己过多的压力，适当的调节以及放松心态，才能有一个健康的身体。