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很快就要往南走了,潮湿的长春中医学院天气也会困扰大批南方人。那么如何判断它们是否会变得潮湿呢?如何应对高湿度?
潮气最明显的表现就是舌头的变化,这也是最简单、最好的自查方法。水分重,舌头两侧会有牙齿压印,也就是牙齿印舌头。此外,舌苔的颜色也会发生变化。正常情况下,它略带红色。如果湿度很大,它会变得非常白或黄,而且很厚。
大便潮湿的另一个明显症状是大便容易变形和粘滞,容易粘在马桶里,难以清洗。湿气重的病人常有排便不停的感觉,非常不舒服。他们的尿液浑浊,精神很差。他们总是感到失眠和昏昏欲睡。
足三里穴:我们经常听足三里穴,足三里穴位于外膝下3英寸处,一根横指在胫骨外。坚持灸足三里10-15分钟即可迅速祛湿。
“P>风隆穴:在腿部的这一点的中点,肌肉相对于鼓胀的位置,每天灸15分钟,可以有效地增强脾胃除湿作用。揭西点:揭西点位于脚背和踝关节的凹点。坚持每天灸揭西穴15分钟,可祛痰湿,解决问题。
关元穴:关元穴有助于养生,位于脐下3英寸处。坚持艾灸穴位有助于调节气血、补肾、固精。每日灸10-15分钟,有助于祛湿。
中脘穴:中脘穴位于腹部中线,距肚脐4英寸。每天灸10-15分钟,可有效缓解胃部不适症状,有助于祛湿。
湿气是我们现在经常听到的一个词,我们都知道,如果你长时间呆在潮湿的地方,很容易受到湿气的影响。一旦水分进入人体,会带来很多症状,但很多
身体水分过多是一种常见的情况,但如果体内水分过多,就容易犯困,身体沉重,胃和肤色差。所以,每天清除体内水分是对的也是错的
夏季气温高,空气湿度也高,这无疑对湿度大的人是一大威胁。那么高湿度有什么危害呢?如何应对高湿度?
人们总说要祛湿,但有几个人知道重湿的症状是什么。让我们一起了解一下:
湿气是我们现在经常听到的一个词,我们都知道,如果你长时间呆在潮湿的地方,很容易受到湿气的影响。一旦水分进入人体,会带来很多症状,但很多
擅长:辨证运用中医、筋骨手法、针刀微创手术及经络穴位刺激技术治疗各种疼痛、骨关节及颈部软组织损伤
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