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减肥的方法有很多,比如吸脂、减肥药和在健身房锻炼。那么,中医有哪些减肥方法呢?
询问与诊断:既然是中医五行,第一步当然是中医师的期待、嗅觉、询问和切磋。经过四项诊断,医生可以确定你的体质是金、木、水、火、土,并将其分为中宽型、空胖型还是类,并根据具体情况设计相应的处方。
在对宪法进行评判之后,我们将对其进行调整。调节体质可以通过针刺来调节,也就是说,根据瘦身者的体质,找到需要加强和刺激的穴位进行调节。烈火者应降火,气虚者应益气。此外,局部肥胖还可以加强局部针灸,使局部新陈代谢活跃。
药浴:根据不同的体质和体形,可以用不同的草药制作药浴袋。中、宽规格的需要防风、净洁、连翘、麻黄、汕尾、大黄等药材制成的药浴袋。丰满型的,需要防身、黄芪、白术等药材制成的药浴袋。下肢水肿型患者,需附子、茯苓、白芍制成药浴袋。药浴可以促进新陈代谢,达到久而久之的减肥目的。
按摩:根据瘦身者的物理特性,选择适合金、木、水、火、土五种精油,按摩背部穴位,达到减肥的目的。因为一般来说每个人都不属于某个属性中医诊断学,所以可以使用各种精油进行按摩。按摩也很适合局部瘦身。Spa厅使用精油进行按摩和按摩,但按摩师很少掌握一定的中医知识。中国有专业的按摩师,但他们很少选择按摩芳香油,这是非常舒适的按摩。根据您的喜好选择水疗理疗师或中医按摩师。
药膳:中药调理不是一种只能吃苦流泪的中药。传统的中药与美食相结合的方法现在也被许多中草药餐馆采用,并且非常流行。应强调的是,这些药膳应与身体性状相一致,以达到养生的目的。
事实上,除了方法,还有很多草药也可以减肥,而且它们比减肥药更健康。让我们一起来看看:
荷叶:现代中医研究成果表明,荷叶具有降血脂的作用,是中医减肥的方法之一。荷叶汤治疗高脂血症,一疗程20天,总有效率91.3%,其中37.8%。据报道,荷叶中的生物碱具有降血脂作用,常用于临床治疗。荷叶具有使用安全、剂量准确、毒副作用等优点,是“三高”人、中老年朋友、美人减肥健美的理想选择。
金银花:金银花又甜又冷。清热解毒,消炎祛湿。尤其适合夏季服用,但脾胃虚弱者不宜服用。
柴胡:柴胡味苦,性微寒。它进入肝、肾两个经络。具有疏肝利胆、消郁散火的作用。柴胡独特的皂甙具有降血脂作用。
五味子:能消除和加强中枢神经系统。它具有很高的抗化学性。它能促进新陈代谢,加速身体燃烧脂肪。
寿武:众所周知寿武是养发的首选药材,但事实上,寿武还有很好的减肥效果。首乌味苦涩,性温,可分为肝肾两经。具有润肠解毒的作用。它能促进肠道蠕动,排出肠道废物,减少肠道对胆固醇的吸收,防止胆固醇在肝脏的沉积。
泽泻:减肥原理:泽泻性甘寒,具有补水清热的功效。原因是它有减肥的作用,就是用它来消除身体水肿,加速新陈代谢。
一。枸杞子30g/天,茶用,早晚各一次,连续使用7周。药物治疗没有禁忌。一般1个月后体重可减轻2.6kg。
2。荷叶干100克,山楂250克,浙贝母100克,香皂夹50克(火制),生大黄50克,橘皮50克。最后一个疗程的剂量是最后一个疗程。每日服干药50克,用开水浸泡,服果汁300毫升,每日两次,一个月,一疗程。
四。艾草40克,首乌20克,金英子30克,黄荆30克,生山楂15克,丹参20克,大黄10克,三七散5克,泽阳15克,葛根20克。每天两次在水里。
5个。番泻叶、桃仁、猪苓、枳实、黄芪各10克,研究结束。每次10克,开水服,每日1-3次,30天为一疗程。
6。决明子30克,泽仁15克,玉梨仁15克,火麻仁10克,山楂10克,研究结束时20克,每天3次,每次1-2袋,饭前半小时。
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