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随着工业污染和城市汽车排放的增加,空气污染也在增加。人体吸入空气中的污染物后,轻则可引起肺泡炎症,重则可引起癌症。因此,在秋天,我们应该经常开窗通风。每天早晚要选择新鲜空气的场所,主动清除经络和肺部的污染物,减少肺损伤。
流行病学调查显示,发病率约占总人口的90%。究其原因,在于鼻塞等症状可引起动脉、肺活量减少等病变,引起病原微生物,引起感冒、支气管炎等,因此,从鼻腔入经的紧症,可有效保护肺部。
肺和大肠、大便秘结可诱发或加重慢性支气管炎等肺部疾病。因此,通里通便不仅能降肺气、排浊阴、防止衰老,还能预防慢性支气管炎和咳嗽。平时要多喝水,多吃新鲜蔬菜和粗粮,多做腹部按摩。便秘者应在医生指导下及时治疗。
干燥是秋邪,易伤肺和肺阴。因此,秋季应注意以食疗养肺。莲子、芡实、鱼鳔、蜂蜜等具有滋阴润肺的功效。冰糖银耳汤、黄荆秋里汤、雪梨膏、白鹤莲子汤、山药莲子汤、芡实山药汤等也有滋阴润肺的作用。你不妨经常吃。
秋天,每天比其他季节多喝水至少500毫升,以保持肺部和呼吸道的正常湿度。方法是将热水倒入杯中,用鼻子对着杯口吸气,每次10分钟,每天2-3次。
加强肺部的最好方法是适当运动。因此,根据人们的喜好和体质差异,可以选择适当的锻炼方法,如慢跑、散步、太极拳、球门球、气功等。
微笑不仅是治疗各种疾病的“良药”,而且是促进内脏器官年轻化的灵丹妙药,对肺尤其有益。笑或唱时,胸部肌肉会舒展,胸部会扩张,肺活量增加,能促进肺部空气交换,从而消除疲劳,缓解抑郁,消除烦恼,帮助恢复体力和精力。新鲜柿子生吃可改善咳嗽痰浊、虚劳咯血、红软熟柿子,并可治疗发热口渴、口干口臭、心热等症
有桔子、桔子、柠檬、葡萄柚、西红柿、樱桃、山楂、番石榴、辣椒、草莓、羽衣甘蓝、花椰菜、猕猴桃等;吸烟时,会使体内维生素C流失,所以终身多吃
葡萄柚在自然界是甜的和冷的。具有理气化痰、润肺通肠、补血健脾的功效。西柚是冬季补肺止咳的好水果。
紫苏叶温而不燥,心胸宽广,理气;杏仁健肺止咳,润肠通便;桑叶清肺解热,清凉润肺燥;烤甘草润肺化痰止咳;姜枣调和营胃,健脾健脾老中医化妆品体液。
擅长:善于运用“和脾胃”、“调血气”、“痰湿畏寒”等治疗原则,倡导辨病与辨病相结合,为内病的诊治积累了丰富独特的经验
擅长:肺肿瘤、胸腔积液、支气管胸膜瘘、COPD、哮喘的诊治。气管镜下置入记忆支架治疗气道狭窄在国内尚属首次
擅长:主要从事胸膜疾病、肺部感染性疾病、COPD、哮喘及危重病护理医学等临床与研究。特别是疑难病的诊治