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现在天气越来越冷了。有些疾病会在寒冷的季节发生。身体要保暖,特别是对怕冷的器官,以免伤及身体。
当受到寒冷刺激时,会使交感神经处于兴奋状态,增强心脏的收缩力,升高血压。深秋时节,气候多变,极易出现或出现。对于老年人,应定期监测血压,避免熬夜,以免扰乱生物钟,从而减慢血流速度,增加血液粘度。平时多吃柑橘类水果、洋葱、红薯和燕麦、山楂等,可以保持血管壁的弹性,同时疏通血管。
肺最怕冷和干燥,容易诱发上呼吸道相关问题。每天多喝水,多吃白莲子和百合银耳等。秋天早晨的雾又冷又浓。如果你吸入太多,可能会导致或者,太阳出来后,你可以做早操。
可以说,鼻粘膜是人体的第一道防线。当冷空气进入鼻粘膜时,会减少粘液的分泌,使毛细血管脆弱。此时,病原菌便会趁空,从而诱发呼吸道。平时,按摩可以在鼻翼上进行。具体方法是用双手拇指外侧互相搓揉,然后沿鼻梁和鼻翼两侧上下搓揉40次左右,可促进局部血液循环,增强抗寒能力。每天睡前用淡盐水清洗鼻腔,外出时戴口罩。
秋季气候干燥,温差大,会使人体处于应激状态,加重心脏负担,甚至引起斑块破裂或血管阻塞。平时,手、脚、背、头要保暖。睡觉前用热脚。
目前腺体寒冷时,容易引起交感神经兴奋,导致腺体收缩,减慢局部血液循环速度,使其处于慢性充血状态,增加尿道内压,而且容易出现尿频、尿急、尿痛等泌尿系统相关症状。平时做好腰腹部保暖工作,多参加体育锻炼,使局部前列腺组织处于放松状态,使前列腺液能正常排出,缓解水肿和充血问题。减少久坐时间,不能憋尿,多喝水冲淡尿液和冲洗尿道。
秋季一定要做好身体的保暖工作,避免冷空气侵入身体而诱发疾病。另外,保持腹部温暖民间 中医网,避免腹泻、腹痛或胃肠功能紊乱。
在生活中,总有一些人特别怕冷。即使保暖效果很好,也容易手脚冰冷。这种人可以说是冷血体质,但这是原因。或者是因为身体状况
芝麻500克,核桃500克,蜂蜜适量。将芝麻、核桃按相同比例磨成粉,每次取2汤匙,加适量蜂蜜和温水,然后直接食用
总有人在冬天把自己裹得像只熊,却仍然感到寒冷。显然,这是由于身体原因。如果你也比普通人更怕冷,赶紧看看发生了什么,怎么办
擅长:主要从事胸膜疾病、肺部感染性疾病、COPD、哮喘及危重病护理医学等临床与研究。特别是疑难病的诊治
擅长:善于运用“和脾胃”、“调血气”、“痰湿畏寒”等治疗原则,倡导辨病与辨病相结合,为内病的诊治积累了丰富独特的经验
擅长:肺肿瘤、胸腔积液、支气管胸膜瘘、COPD、哮喘的诊治。气管镜下置入记忆支架治疗气道狭窄在国内尚属首次
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