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我国的中医药文化源远流长。合理使用中药对身体没有副作用。它不仅可以强身健体,还可以辅助治疗各种疾病。随着生活质量的提高,一些富有价值的疾病,如高血压、疾病等,可以通过中医药来缓解。
当你用手触摸耳廓的背面时,你可以触摸一个凹的凹槽。按摩穴位,降低血压,缓解头晕和头晕。用拇指和食指夹住耳朵上部,用拇指指耳后凹槽,自上而下按摩,每次15次,每天2次,直到耳朵发热为止。
高脂血症患者可以按摩足三里穴,将手掌放在膝关节髌骨上,向下延伸4个点,中指之间的外侧点就是这个点。取适量红花油涂抹于此部位,每天早晚用食指按摩10分钟,可降低血脂,镇静心神,疏通经络。
把你的手握在拳头上,手掌和手指关节后面有横线的地方就是后溪穴。按摩此穴可疏通督脉,有助于调节和保护颈椎。具体方法是用拇指按摩穴位。一定要注意中等强度。每次按摩5分钟,每天两次。首先,要找到能通过穴位按摩降低血糖的冉固穴。把你的手放在你的内踝尖上,你可以感觉到你的脚前部和下部的骨头被抬高了。这是冉固点。每晚睡前,用热脚,用大拇指用力按压和搓揉穴位,直到局部感觉肿胀为止。
内关穴是三指远离手腕的地方。这个穴位可以有效地调节心脏。这种穴位按摩可以强心剂,调节心率,缓解胸痛和不适,预防冠心病。用力按摩内关穴,每次3分钟。
郑州金水中医院膝盖骨背部的凹陷部位是魏中点,它穿过膀胱通道,是人体解毒和除湿的最大通道。有规律的跳动可以减轻关节炎引起的关节疼痛和肿胀。每次拍打此部位10分钟,直到出现瘀斑为止。
找到合适的穴位进行按摩和拍打可以达到保健的效果。秋天,我们应该保暖。根据天气的变化,我们应该增加或减少衣服,以保证充足的睡眠。
每个人都希望健康长寿,但随着生活节奏的加快和环境的污染,容易患上各种疾病,特别是50岁以后容易患上各种慢性病的老年人,一定要小心!
许多中老年人喜欢练气功,这有助于提高他们的身体素质。此外,每天练习气功也能使自己的心灵达到更广阔的思维和境界。气功不仅能使人平静和放松
从慢性肾病的构成来看,有些人有肾脏问题,称为原发性肾小球疾病,这在中青年患者中较为常见。广东省中医院肾脏科主任鲍坤
咽炎是咽部粘膜和粘膜下层的炎症,常为上呼吸道感染的一部分。根据病程长短和病变性质,可分为急性咽炎和慢性咽炎。
擅长:从事内分泌代谢疾病的临床、教学和科研工作20年。擅长代谢性骨病、糖尿病和慢性并发症、痛风和高尿酸血症
擅长:长期治疗糖尿病、甲亢、甲减等内分泌疾病;治疗胆道、胃肠等消化系统疾病;治疗脑血管病、健忘症、痴呆、前沿
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