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“触”寒:医学证明,病毒可以在手帕上存活1小时左右,而手的温度非常适合其存活,最长可达70小时。当感冒患者擤鼻涕或将病毒粘在手上,然后通过手将病毒转移到人们经常触摸的地方,如门把手、桌椅、电话等,当健康人接触到这些病毒的手或物品时,就会感冒。
“吃”出寒:国内外许多研究认为,不良的饮食习惯与感冒密切相关。吃太多高盐食物会减少唾液分泌,增加口腔黏膜、病毒,容易引起上呼吸道感染,最终导致感冒。吃太多高糖食物会消耗体内水分和营养素等营养物质,导致口干舌燥,免疫力下降,进而诱发感冒;吃太多高脂肪食物,如奶油、肉、肉汤等,会降低机体免疫细胞的抗病毒能力,容易引起感冒。因此,远离高盐、高糖、高脂肪的“三高”饮食,以减少感冒。
“坐”出寒:临床观察发现,坐在办公室、泡网吧、坐着打麻将等活动较少的人,感冒的几率是正常人的两三倍。据悉,当一个国家唯一的电视塔不能正常工作时,该国医院的儿童感冒治疗率明显下降。经过调查研究,过去孩子们整天围着电视看,很少有活动。现在,它们回到大自然中进行户外活动,重新获得对病毒的抵抗力。
按摩手法:风池穴位于枕骨下缘,距背部约两个宽凹陷处。用大拇指指风池穴,上海中医文献馆用手指搓揉数十下。
按摩手法:穴位在颈后中部,下缘有较大的骨突,即第七颈椎下缘突。用一只手吃,中指两指,按住大椎穴,揉100至200次。
按摩手法:剑经穴位于颈肩中间,肌肉发达。在大拇指、食物和中指的另一侧,把肩膀的那一点拿好。拇指在前,食指在后,中指在后,取10次。
按摩手法:在腿的外侧上端有一个叫腓骨小头的突起骨。足三里穴是指突骨下约三指宽的点。用一只手吃饭,用两个手指将足三里指在同一侧,慢慢搓揉数十下。然后用另一只手在另一侧指和搓足三里穴。
功能:足三里是散风寒、强身祛邪、调节机体免疫力、防寒的“强项”。
感冒的频繁发生与其复杂的病因密切相关。原来,在寒冷的季节,如果我们想使我们的身体非常健康,我们应该掌握疾病的发生
夏天来了,很多人喜欢吹空调,这个习惯最需要注意的就是防寒。预防感冒的具体方法是什么?今天,流行的是中医预防感冒的方法。来吧
气温的突然变化使我们大吃一惊。在这个时候,我们很可能感冒。没有及时有效的治疗,感冒很难治愈。按摩和拔罐是中医治疗感冒的方法,这是鲜为人知的
现在天气变化无常,不注意容易感冒。我相信很多人已经有了它,那么中药有什么魔力来对付它呢?让我们明白:
擅长:肺肿瘤、胸腔积液、支气管胸膜瘘、COPD、哮喘的诊治。气管镜下置入记忆支架治疗气道狭窄在国内尚属首次
擅长:主要从事胸膜疾病、肺部感染性疾病、COPD、哮喘及危重病护理医学等临床与研究。特别是疑难病的诊治
擅长:擅长呼吸系统疾病,特别是难治性哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺部感染性疾病、肺血管疾病、肺肿瘤的诊断和治疗
擅长:善于运用“和脾胃”、“调血气”、“痰湿畏寒”等治疗原则,倡导辨病与辨病相结合,为内病的诊治积累了丰富独特的经验