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每到经期之前都会发现自己脸上风起云涌吗？不但冒出几颗豆豆，还痒得要死--这是很多女性寻常的烦恼之一。你的激素变化要为之负一定责任，不过保持它们分泌的平衡稳定却是你需做的功课。
注意营养可以有效止痒
维生素C已被证实对平息各种过敏反应具有的良好功效。大剂量的维生素C有助于减少身体内的免疫细胞释放致痒物质，和加快它们的分解。也有些医生认为，好是预防性使用维他命C，而一旦过敏反应被触发，再使用维他命C就不起什么作用了。
眼睛里爱痒的部位叫作结膜，虽然看上去非常不起眼，但如果不小心惹到它也许就要大大发个脾气，让你揉啊揉。引起眼结膜发痒的原因非常之多，比如戴隐形眼镜，强烈的光线刺激，接触到空气中的烟雾，灰尘、花粉、羽毛，时常游泳的你接触到的含氯消毒水，经常熬夜，睡眠不足，嗜烟嗜酒。
眼睛痒痒了不要揉，需要多眨！也可以这样做：坐下全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌使之生热，趁热以空掌（劳宫穴）双双捂在眼睛上，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲儿一睁，如此3？5次。这个方法能促进眼部血液循环，增进新陈代谢。
鼻子里痒痒的感觉有人形容是像在受刑，谁让鼻子是人身体上的门户来着？！常见是鼻腔黏膜受到了异物的刺激，比如空气温度、湿度的骤然变化，微尘的刺激，都可能引起过敏性鼻炎，会让你的鼻子痒个不停。
止痒路标鼻子与清水有个约会
如果你是个瑜伽修习者，大概会熟悉下面这种清除鼻腔内毒素的清水法
第一步，准备一杯纯净的温水，放一小撮食盐，完全融化之后即可使用。