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不同的面孔所反映的问题是不一样的。当脸色表明血液不足,脾胃冰冷,脸色变蓝时,肝脏有问题,脸色变黑时,肾脏有疾病,脸色变红时,心脏有问题,不同的脸法也不同。
面部浮肿是由阳虚或肾阴虚引起的。这样的人可以选择用海米炒油菜,需要200克油菜和50克海米。把油菜洗干净,切成块。将海米泡在温水里,将油菜放入锅中炒熟,倒入海米和鸡汤中,最后加入盐和味精使其变稠。海米能补肾养阳,油菜能利尿除湿,鸡汤有补虚益气的作用,三者结合能迅速淡化面部。
深色表示肾气不足或阴液不足。你可以选择用栗子炖白菜。你需要200克生栗子和白菜条。取出栗子,切成两半。把它们和白菜条和鸭汤一起放进锅里煮,直到白菜熟了。最后,把它们放进调味料里。板栗有健脾补肾的功效,鸭汤有滋阴补虚的功效,甘蓝有滋阴润燥的功效,能使人的脸更加明亮亮丽。
面色苍白,面色发黄,是气血不足所致。这种人可以选择蜂蜜花生枣。他们需要100克花生和红枣在温水中浸泡头发。把它们放进锅里,用小火煮,直到它们变软。再加入20克,煮成浓汁。红枣有益气的作用。花生衣能补血。这种饮食疗法能让女人的脸变得更红润。
面部皱纹的类型是由脾胃两虚引起的。小编强烈建议服用山药泥。山药煮500克,压成泥。然后用红枣和核桃在锅里蒸10分钟,最后放入蜂蜜,搅拌均匀。山药具有补益脾肾的功效,核桃仁能补肾健脾,红枣能补气益气,可使面部光滑滋润,还能改善面色。
面部粗糙是由于阴血不足造成的。你可以选择用竹笋做海参。需要200克海参和100克鲜笋。全部洗净,切成条状,与瘦肉同煮。最后,加入调味料。海参具有滋阴养血的功效。竹笋能清热。两者的结合能使皮肤细腻有光泽。
通过以上五种食疗方法可以改善肤色,除了养成良好的生活习惯外,不能有太多的心理负担,保持积极乐观的心态,适当的锻炼来增强体质。中医认为不同的人体质不同。它主要把宪法分为9种。不同体质者应选择不同的饮食疗法。千万不要乱补,否则,不足就补不好,甚至对身体严苛
白扁豆、红豆、绿豆各30克,煮粥食用,每日一次。白扁豆性温和,味甘,具有健脾利湿、清热解毒的功效。绿豆甘寒,能清热利湿消肿,养颜止渴
症状:虚实有两种,虚火表现为低烧、盗汗、心烦、口干等;虚火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短红、烦躁易怒等
银杏蒸鸭:白果200克,白鸭1只。煮沸后,将白果壳、果皮、雌蕊取出,用开水烫一下,拌入去骨鸭肉中。加清汤蒸2小时至鸭熟烂
擅长:性病及各种传染性皮肤病的防治;精通各种皮肤美容技术的应用,深入研究毁容性皮肤病。
擅长:过敏性皮肤病(如荨麻疹、湿疹、特应性皮炎)、红斑狼疮、性病、头发病、痤疮等皮肤病。
擅长:过敏性皮肤病(皮炎、湿疹、药疹、荨麻疹)、真菌性皮肤病、红斑狼疮、性病(河南省中医院非淋菌性尿道炎、反复急性潮气)
擅长:年门诊量2万多人,擅长治疗红斑狼疮、硬皮病、皮肌炎等结缔组织疾病、痤疮、黄褐斑、面部复发性皮炎、脱屑