什么是?人体气虚导致气的基本功能下降是一种衰弱证。这里的“气”是指全身的气,也是指器官和组织的气。
对于一般气虚的人,也可以选择适当的益气药或益气食物做药膳,这样一般效果比较好。常用的补气药有人参、党参、太子参、黄芪、山药、刺五加、白术、莲子、扁豆、红枣、甘草等;常用的补气食品有板栗、棒棒糖、牛肉、鸡肉、鸽肉、鹌鹑、鲫鱼、鳗鱼、泥鳅、海参、熊掌、豆腐等,猴头菌、香菇和猪、牛、羊肚等在使用人参时,要坚持不使用气虚、不使用气虚、不使用热证和燥证、不使用气虚的原则。如果火常干,应选用生人参或白糖人参;如果火常阴虚,应改用西洋参。
气血两虚是很多朋友的共同问题,那么如何才能使气血两虚的补益效果更好呢?我们来看看这个:
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