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随着新年的到来,许多人已经开始举行宴会。今天的酒店和明天的酒店,很多人在这个时候也容易吃伤,导致胃病。
我们的生活水平越来越高。有很多方法可以比较。元旦吃大餐是很常见的。”你吃了吗?”这也是我们最常见的礼貌用语,足以表明人们对饮食的重视。”谁不能吃?只是现代人的胃口越来越大,吃得越来越好,才带来了问题。”专家说。随机调查发现,所有人都有过暴饮暴食的经历,有人说他们几乎每天都吃得太多。
人们吃得更多的场合在下面更常见。首先是自助餐。丰富的食物选择,加上吃饱的心态,让很多人开玩笑地称之为“饿着帮墙进去,饱着帮墙出来”。二是商务宴请。因为它持续时间长,坐着吃太无聊了。更无意识。第三是朋友聚会,有酒有肉有心情,最后肚子圆了。第四,工作太忙,吃得太快。从开始进食到大脑接收到饱腹的信号需要20分钟。很多人通常用不到10分钟的时间解决一顿饭,这也很容易吃和撑。第五是压力大,很多人吃饭不规律,只有在黑龙江中医药大学附属第一医院晚上比较放松的时候才能好好吃饭,很容易吃和撑。
一旦你吃得太多,很多人的胃就会开始抗议。胃痛和胃胀随之而来。那么中医最好的方法是什么?
上万穴:在上腹,在前中线,肚脐上方5英寸,对应食道,是食物进入胃的通道。按压上脘穴对人因吃得过快、吃得过饱或其他原因引起的胃胀、打嗝等有很好的疗效。
中脘穴:位于胃中部,肚脐以上4英寸,占据胃的主要部位。因此,它主要用于治疗脾胃疾病,对促进胃蠕动、治疗、腹胀等有很好的作用,还可以提高机体的免疫能力。
下脘穴:胃下,肚脐上方2英寸,胃与小肠的连接处,对应人体小肠。下湾点位于食物从胃进入小肠的交界处。因此,它控制着食物的消化和吸收能力。对胃里食物引起的胃里食物有很好的缓解作用。而且,由于它位于胃下部,对中气不足引起的胃病和胃下垂也有很好的疗效。
平时工作累了,或者晚上饭后看电视,可以用手轻轻按摩腹部上、中、下三个穴位,充分调动他们的积极性,对防治胃病有很好的效果。但如果你有急性损伤、局部水肿、局部炎症、开放性损伤(如骨折、损伤等),以及严重的心脏病、高血压、肾功能衰竭等疾病,不要轻易尝试按摩。
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擅长:擅长心血管疾病的诊治和危重病的抢救,精通心血管介入诊疗,特别是冠状动脉造影、冠状动脉成形术
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