|
|
|
中医认为,秋季是滋阴的好时机,因为人的食欲是开放的,食欲会好转。此时,中医药应在中医药的指导下进行选择。此外,还要注意预防各种疾病的侵袭。
秋天,皮肤水分蒸发速度比较快,面部和手部都暴露在外,有些皮肤会因缺水而变得非常粗糙,病情严重。不要使用强碱浴胶。做家务时要戴橡胶手套,防止与洗涤剂直接接触。洗手后要及时涂抹保湿霜,多吃能滋润皮肤的食物,如泥鳅、梨、银耳、核桃、花生、红枣、莲子、鸭肉等
秋季易患流感,由于早晚温差大,人们很难适应这种多变的天气,使感冒侵袭。我们应该保暖,根据天气增减衣服。多开窗户,给客厅通风,使室内空气更清新。尽量不要去人口密集的公共场所,经常使用食醋熏蒸室。早晚用冷水洗脸或洗鼻,增强抗寒能力。
秋天,万物凋零,人们会为秋天感到悲伤。此外,当遇到不愉快的事情时,人们会变得沮丧。我们应该保持积极乐观的态度,以平和的态度面对一切,通过旅行或听轻音乐来缓解压力。
当冷空气突然刺激时,会增加胃酸分泌,使胃肠道痉挛性收缩。秋天,人们的食欲大大增加,增加了胃肠道的负担,容易诱发胃病。平时,暖胃的食物应该清淡新鲜。一日三餐要有规律、定量。应采取少量食物的原则。不允许吃太辣、太辣、太硬或太粘的食物。不能让心情过于紧张,放弃抽烟喝酒的坏习惯。
秋天,早晚天气寒冷。冷空气刺激时,全身血管收缩,增加心脑血管疾病的发病率。轻的会有嘴和眼的偏斜,重的会有生命危险。平时可以多吃富含钙、镁和蛋白质的食物,减少盐的摄入。每顿饭只能吃七分饱,多喝清茶保护心脏。
秋天,人们的食欲大增。这时,会储存大量的脂肪来御寒。稍有不慎就会造成身体损伤。平时要合理饮食,多吃薏苡仁或小豆。外出时尽量戴口罩,回家后要仔细清洗皮肤。
秋季早晚温差大,空气中悬浮水少,秋季容易干燥。在衣、食、住、行等各方面做好护理工作,防止各种疾病的发生,特别是对弱者和病人
白露季节过后,天气变得越来越冷。中医认为,秋天没有病,也就是说,秋天是一个容易生病的季节。现阶段,要做好养生工作,防止疾病侵入人体。
秋天万物凋零,天气干燥,早晚温差大,容易患上一些疾病。中医认为,养生应调理饮食,增强体力,防止秋季燥息,适当补养秋季
随着深秋的到来,天气越来越冷。除了保暖,我们还应该调整饮食,多做一些体育锻炼,以增强我们的抗寒能力。
擅长:肺肿瘤、胸腔积液、支气管胸膜瘘、COPD、哮喘的诊治。气管镜下置入记忆支架治疗气道狭窄在国内尚属首次
擅长:擅长呼吸系统疾病,特别是难治性哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺部感染性疾病、肺血管疾病、肺肿瘤的诊断和治疗
擅长:主要从事胸膜疾病、肺部感染性疾病、COPD、哮喘及危广西中医学院赛恩斯新医药学院重病护理医学等临床与研究。特别是疑难病的诊治
擅长:善于运用“和脾胃”、“调血气”、“痰湿畏寒”等治疗原则,倡导辨病与辨病相结合,为内病的诊治积累了丰富独特的经验