|
|
|
清明节前,天气变化无常,很多人都“偶尔冷一下”,不仅如此。除了多注意饮食和用药外,还可以尝试穴位按摩帮助止咳。
中医认为,肺是主肺,与外界干冷空气相连。当人体受到冷空气和寒风侵袭时,受损的气管和肺泡越来越严重,最容易发生呼吸道疾病,如咳嗽、老年慢性支气管炎咳嗽和哮喘、流感等,其实咳嗽和咳嗽是两种不同的症状。总之,痰有两种,一种是咳嗽,一种是咳嗽。临床上痰音多,难以完全分离。所以叫咳嗽。
中医认为“五脏六腑使人咳嗽”,所以咳嗽很常见。但同样的咳嗽,症状也不一样,有的干咳无痰,有的咳嗽痰黄,有的伴有咽部瘙痒咽痛,有的伴有嗓子里的声音,继而引起。
刺激胸骨切迹上缘中部凹陷处的天屠穴,可止咳化痰、降喉。按压天屠穴时,先将手指弯成钩状,再将指尖向下(沿肛门/门方向)按压穴位,注意不要用力过大。
天屠穴位于颈根胸骨切口上缘中间凹陷处。用食指前端面对面按压该点,并从上到下(沿肛门/门方向)轻轻按压1到2分钟。上莲泉穴位于下颌骨正下方的凹陷处,具有止咳、安神的作用。按压穴位时,头部可上下移动,可提高效果。长时间咳嗽会损害肺功能,使身体虚弱。因此,需要充分休息,平衡食物和营养的摄入,尽快恢复身体健康。上联泉穴位于下颌骨下水平指宽,正中线是舌骨与下颌骨边缘之间的凹陷处。将大拇指放在穴位上,轻轻向上按,其余四指轻轻握住。在按压穴位的同时,缓慢地上下移动头部20至30次。
谭煌提示为肺热证。所选穴位必须具有降肺热的作用。虞姬是手太阴肺经的营穴,韶商是手太阴肺经的经穴。两个穴位都有降低肺热的作用。
大鱼际点位于手掌大鱼成都中医药大学图书馆际部分的中点,靠近第一掌骨的边缘。点击这一点时,拇指应该站起来,用指尖用力按压,这样更容易引起明显肿胀。
少商是手太阴肺经的最后一个穴位。在拇指桡侧指甲角旁边0.1英寸。捏它可以减轻肺部的热量。由于穴位区域狭窄,不易用力,用指甲捏压是正常的。疼痛较其他穴位严重,甚至会出现灼痛。除了捏压,还可以在三边刺血,刺血的方法也可以治疗咽喉肿痛,特别有意思的是哪边刺血少,几乎同时,同一边喉咙的疼痛会明显减轻。
注意两个穴位在受到刺激时,手法一定要较重,因为温和的手法是为了进补,而手的原理是重刺激有腹泻的作用。
干咳或咽痒常表现为肺阴亏虚。在治疗上,一方面要止咳,另一方面要养阴。前者是治标,后者是治本。因此,列雀穴与肇海穴结合是治疗两种标本的方法。
肇海是足少阴肾经的穴位。在五脏的功能中,肺主要负责呼吸,肾主要负责气的吸收,从而促使气回归本原。肾不足时,会出现咳嗽、气喘等多种不利的气虚症状。另外,列魁与昭海是八脉交汇点,列魁与仁脉相连,昭海与印桥脉相连,两部奇经在咽喉处汇集,所以这两点形成了一对经典的组合。如何依海取之?沿内踝尖端向下压至内踝末端,可以感觉到这里有明显的骨缝,即昭海穴。每次用指尖捏压3-5分钟,每天5-10次。
典型的感冒咳嗽通常发生在冬天。其特点是咳嗽、喉咙发痒、咳痰清稀、痰稀白、鼻清流涕、舌苔白等,要预防感冒咳嗽,必须加强抗寒能力。
当你低下头时,你能感觉到脖子后面最突出的高骨头。在这根高高的骨头下面是大椎穴,人体所有的阳经都在这里聚集,阳气也在这里聚集。用手掌搓热脖子后的大椎穴,使皮肤红热,有助于补阳益气,抵御外患。如果你能洗个热水澡,就多用热水洗这个部位。即使你只用热毛巾洗对打水,也能抵御冷空气的侵袭。
有必要对按摩从业人员和使用按摩方法的人员进行自救。在自我按摩过程中,只有在注意力集中、呼吸均匀的情况下,才能实现自我按摩后身体的反应和变化,及时调整按摩手法、力度和频率,达到预期效果。表演者在为他人按摩时,应多注意观察和了解被按摩者的感受和身体的反应,以便调整和改变自己的手法。
一般来说,我们应该在白天工作,而且时间很紧,但早晚尤其是晚上,时间比较充裕,这有利于集中精力对安静的心灵进行按摩。
推拿补药时,应遵循轻缓补的一般原则,根据被推拿者或自己的身体状况,确定推拿手法、力度和持续时间。
咳嗽是一种常见症状,很多呼吸道疾病都会出现咳嗽现象,长期咳嗽会损害身体健康,那么怎样才能缓解咳嗽呢?现在我想介绍一下穴位
冬季天气干燥寒冷,很容易刺激呼吸道,反射引起咳嗽。此外,咳嗽症状可发生在呼吸道疾病。那么,冬天经常咳嗽的人该怎么办呢?咳嗽没关系
冬季天气干燥,很容易出现咽干、咳嗽等症状。除了药物可以治疗咳嗽外,中药饮食也是不错的选择。它不仅能品尝美味佳肴,还能起到辅助治疗作用。
对于女性来说,她们不会让脸上有任何皮肤问题,尤其是斑点、粉刺等,斑点会影响整个人的外表,那么如何去除斑点呢?除了日常的皮肤护理,我们还
对于胃肠功能减弱的人,如果吃得过多,会增加胃的负担,引起肠胃胀气。除了选择药物来缓解它,他们还可以按摩相应的穴位来缓解肠胃胀气。
擅长:主要从事胸膜疾病、肺部感染性疾病、COPD、哮喘及危重病护理医学等临床与研究。特别是疑难病的诊治
擅长:肺肿瘤、胸腔积液、支气管胸膜瘘、COPD、哮喘的诊治。气管镜下置入记忆支架治疗气道狭窄在国内尚属首次
擅长:擅长呼吸系统疾病,特别是难治性哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺部感染性疾病、肺血管疾病、肺肿瘤的诊断和治疗