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刮痧是在中医皮肤部分理论基础上发展起来的一种中医自然疗法。定期刮痧可以调理经络,缓解、增强免疫功能。刮痧一般在夏天比较多,所以冬天可以做吗?冬天刮擦有什么好处?
一。活血化瘀。刮痧可以调节肌肉的收缩和松弛,调节组织间的压力,促进刮痧组织周围的血液循环。增加组织流动,发挥“活血化瘀”、“化瘀生新”的作用。
2。调整阴阳。刮痧能明显调节肠蠕动亢进等脏腑功能的阴阳平衡。腹部和背部刮擦可使多动症得到抑制并恢复正常。相反,如果肠道蠕动功能下降,则可促进正常蠕动的恢复。由此可见,刮痧可以改善和调节脏腑功能,平衡脏腑阴阳。
三。放松肌肉和络脉。肌肉附着点、筋膜、韧带、关节囊等受损软组织可通过神经的反射作用发出信号,使相关组织处于警戒状态。肌肉的收缩、紧张和痉挛就是这种警觉状态的反映。这种警戒状态的目的是减少肢体活动和疼痛,这是人体的自然保护反应。
通过调节阴虚和杨的平衡,刮痧能改善疾病的抵抗力,主要起到缓解外感、祛邪、开窍、通络、益气、活血、祛湿、浊的作用。以中医皮肤部位理论为基础,用仪器(牛角、玉石、拔罐)对皮肤相关部位进行刮擦,疏通经络,活血化瘀。但值得注意的是,很多人认为刮伤一定是最高级别的时候,他们觉得疼痛是无法忍受的。这是错误的看法,刮不是更有效的痛苦,也不是刮黑紫色才好。事实上,当皮肤呈现红色或紫红色时,刮擦可以停止。如果刮伤部位等掌握不当,片面追求刮伤的颜色,不仅会造成效果,还会造成皮肤和皮肤的损伤。有些患者刮不掉,除了方法错误外,还可能是由于近期频繁刮或病情太重、身体太虚弱、刮不出沙等原因造成的。不要用力过猛造成伤害。刮痧的相关指征有:感冒、发热、胃肠道疾病、肌肉痉挛、类风湿性关节炎等。
刮痧疗法与针灸、按摩等方法相同,都是刺激人体穴位,但使用的工具不同,因此患者在刮痧过程中也可能出现不适症状。这时,刮擦应迅速停止,病人应仰卧,喝温开水或温糖水,休息一会儿,很快就会好起来。如果不起作用,可以用刮板擦拭病人的百会穴、人中穴、内关穴、足三里穴、涌泉穴进行急救。
因为刮痧是一种刺激疗法,操作不当会加重病情或引起其他身体不适。刮痧来自按摩、针灸、拔罐、出血等疗法。与这些疗法一样,应遵循四大手术原则:一是明确诊断;二是辨证论治;三是因地制宜,因人而异;四是补虚泻实。以感冒为例,服药后再配合刮痧疗法,效果非常明显。主要在天柱骨、双侧风池穴、剑经穴、风门穴、双侧肩胛骨内侧缘、阴堂穴、胸前风复穴,吹气后,喝一杯热茶,出汗,整个人身心都会感到舒适。但是,如果感冒主要是发烧引起的,就不适合单独刮,应该用药物治疗。中医认为,尤其不允许“头痛剃头,脚痛剃脚”。因为头痛和刮伤必须排除头部是否有器质性疾病,所以必须在医院明确诊断。
一定要温柔缓慢。皮肤刮伤前必须涂上油脂或面霜或按摩油。搭配霜还可以保护皮肤免受过度摩擦。刮擦可以释放皮肤的热量,但也会导致乳酸和肌酸的积累。所以刮的时候最好深呼吸。刮完以后,最好喝500毫升左右30-45度的盐水,效果更好。
刮伤后30分钟内不要洗澡。前一次刮前,不宜再擦污点。再刮的时间间隔为3-6天,以皮肤上的斑点为准。刮完后,最好喝一杯温开水(最好是淡糖或盐水),休息15-20分钟。糖尿病患者伤口不易愈合,建议慎用刮擦。如果皮肤有开放性伤口,不宜刮孕妇下腹、腰骶部,不宜刮血液系统疾病或皮肤易出血。刮伤后最好不要喝一杯温水,有助于新陈代谢,不要吹凉,避免出汗。
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擅长:擅长呼吸系统疾病,特别是难治性哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺部感染性中医养生知识疾病、肺血管疾病、肺肿瘤的诊断和治疗
擅长:肺肿瘤、胸腔积液、支气管胸膜瘘、COPD、哮喘的诊治。气管镜下置入记忆支架治疗气道狭窄在国内尚属首次
擅长:善于运用“和脾胃”、“调血气”、“痰湿畏寒”等治疗原则,倡导辨病与辨病相结合,为内病的诊治积累了丰富独特的经验