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身体虚弱,不能动的孩子们尤其担心他们的父母。秋天他们能组成一个好的体质吗?医生澄清了一个误解:儿童的“弱体质”和成人的“弱体质”是两码事。成人的滋补方不能适用于儿童,否则会损伤脾胃,而影响正常营养物质的吸收。
秋季适合进补,是不是孩子“更健康进补”?近日,广州一位母亲在接受网络采访时表示,婆婆觉得2岁的孙子太虚弱了,就给宝宝喂燕窝,有时还会给孩子做阿胶等补品。但她最终发现,孩子们长肉不多,反而更容易生病。此帖引起网友强烈共鸣。孩子们化妆还是不化妆?大多数父母都不知所措。
专家认为,虚弱的人体需要补品,因为它已经停止发育,免疫力已经形成。但孩子正处于生长发育过程中,免疫力尚未形成,自身调节能力又快又强,一般需要补充。
一般来说,成人常用的中药减肥方不适合儿童。在常见的补品中,阿胶有补血的作用,燕窝能补气补血,阳虚者一般用鹿角补血。红参、党参等人参用于补气。这些补药不适合儿童。
此外,目前的产品市场良莠不齐,不合格的补充剂在加工过程中添加不明添加剂,会对儿童健康造成负面影响。
父母不宜“拔苗助长”。短期内少量的过度调色可能不是问题。如果频繁或大量使用调色剂,会进一步阻碍儿童脾胃功能,但会阻碍其他营养物质的吸收,影响其生长发育。
儿童的滋补重点不是“补”,而是器官的功能。中医认为,小儿有“两虚三余”现象,“两虚是指心肝亢进;三虚是指肺虚,易感外寒,脾虚,肾虚”。因此,孩子需要的不是补品,而是调节这些器官的功能。
在“三虚”中,小儿常因脾胃不足而出现消化不良。家长可以选择一些性质温和、口感好的药食材料,如淮山、莲子、金针果、麦芽、橘皮、山楂等。它们可以用来煮汤和粥,每周吃两三次。
如果您的孩子的发育确实比同龄孩子差,如果您想用中药调理,您需要去看医生进行诊断和治疗,看看您的孩子是否有器官改变或微量元素缺乏,并在医生的指导下解决这个问题。
有些家长总认为“孩子营养不良”,这是另一种误解。在目前的饮食水平下,大城市的孩子不可能缺乏营养。家长不仅要注重“补品”,保证饮食正常,让孩子获得足够的营养,这是体力的关键。
家长应该让孩子多吃天然食品,少吃加工产品。各种食物的食用,一是让孩子有新鲜感,能刺激食欲;二是食物种类越丰富,这意味着孩子摄入的营养越多,有助于孩子抵抗力的形成。除了饮食,儿童更多地参与户外运动,这是形成免疫力的另一个关键。
养生的第一要诀是顺应四季,顺应自然界万物的规律:春、夏、秋、冬。寒露过去了,霜冻还没来,天气越来越冷。如何在这个季节保持健康?
秋天是最困扰人们健康的事情。秋燥预防不当会引起多种疾病。因此,在秋天,一定要做好养生工作,那么,怎样才能在秋天养生呢?这是编辑
我不知道我们在秋天已经半个月了。虽然我们仍然觉得热,但我们迟早会感觉到秋天的气息。到了秋天,由于昼夜温差越来越大,再加上忽冷忽热,我们的免疫力被提了很多
北京鼓楼中医院俗话说:“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。”。肺是人体最“娇嫩”的器官,秋天干燥的天气很容易伤到肺。如果秋季天气干燥导致肺损伤,冬天很容易感染许多肺
现在天气越来越冷了。秋天,阳气克制,寒意渐升。当寒冷侵袭人体时,会给内脏带来一定的损伤。秋天多喝汤,远离疾病,保持健康。
擅长消化内科各种常见病、多发病、疑难病的诊治。如:功能性消化不良、胃肠道疾病、胃炎
擅长:消化系统肿瘤,反流性食管炎,功能性胃肠疾病,慢性胃炎,消化性溃疡,慢性腹泻,炎症性肠病,肠结核,慢性
擅长:消化道疾病的早期癌症筛查和内镜治疗,特别是消化道早期癌症的内镜治疗,胰胆管结石和胰腺的ERCP治疗