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减肥吗?这里有很多减肥的小贴士。我相信我们每个人都想知道
如何健康减肥。常用的减肥方法是什么?让我们给你介绍一个很好的
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中医五行减肥瘦身法。我喜欢吃保健药减肥。她喜欢spa芳香疗法。乍一看,这些流行的减肥方法并不相互交叉。事实上,根据中医的五大行为,再加上药膳和香薰按摩的营养理念,他们可以在6周内减掉2-3公斤!让我来了解一下中医减肥的五大要素。中医五行是什么?中医五行是金、木、水、火、土。它们是一种相互促进的循环机制:木头影响肝脏,火影响
心脏,土属于脾,金管肺,水是肾,它们紧密相连。人的属性不是完全单一的,可能是水偏土,也可能是木头偏火。第一步:问哪种是金、木、水、火、土——既然是中医五行,第一步当然是看、闻、问、切中医。经过这四种
诊断,医生可以确定你的体质是金、木、水、火、土,并将肥胖分为中宽体型、虚脂型或下肢水肿型,然后根据具体情况依次服药,并设计合适的部位方。第二步:
针灸调节体质。瘦身后判断体质,就要调理体质。调节体质可以通过针刺来调节,也就是说,根据瘦身者的体质,找到需要加强和刺激的穴位进行调节。烈火者应降火,气虚者应益气。此外,局部肥胖还可以加强局部针灸,使局部新陈代谢活跃。第三步:用药浴调节新陈代谢。根据不同的体质和体形,可以用不同的草中医网皮肤药制作药浴袋。中、宽规格的需要防风、净洁、连翘、麻黄、汕尾、大黄等药材制成的药浴袋。丰满型的,需要防身、黄芪、白术等药材制成的药浴袋。下肢水肿型患者,需附子、茯苓、白芍制成药浴袋。药浴可以促进新陈代谢,达到久而久之的减肥目的。第四步:根据瘦身者的物理特性,选择金、木、水、火、土五种精油元素按摩背部穴位。因为一般来说每个人都不属于某个属性,所以可以使用各种精油进行按摩。按摩也很适合局部瘦身。SPA厅使用精油进行按摩和按摩,但按摩师很少掌握一定的中医知识。中医院有专业的中医按摩师,但他们很少选择按摩芳香油,因为芳香油按摩起来很舒服。根据自己的喜好选择水疗理疗师或中医按摩师!
