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温暖的自然,辛辣的味道。生姜具有活血、健脾、健胃、解毒、解毒的作用。研究表明,生姜能降低血糖、血液粘度、血小板聚集,预防心脑血管梗塞。
酸、甜、温、脾、胃、肝。据书中所述,它可以“转化血凝块、气凝块,激活血液”。山楂具有消食、健胃、益气活血、祛瘀的作用。山楂中所含的黄酮类化合物能松弛外周血管,具有缓慢持久的降压作用,并能扩张冠状动脉,降低血脂,增强心脏功能。
西红柿含有多种促进血液循环、祛瘀的成分。果胶,能降低胆固醇;类黄酮,有抗凝作用;颗粒周围的黄色胶质物质中含有番茄因子,能防止血小板聚集,保持血管壁弹性,预防和改善血液循环。
新汶,回归肝肺经。洋葱具有温阳活血的作用,具有良好的降血脂作用。洋葱含有前列腺素A,它是一种很强的血管扩张剂。它含有大蒜素,能防止血小板聚集,从而降低外周血管阻力和血液粘度,并降低。
富含橄榄油的油酸能降低血液中总胆固醇和坏胆固醇的含量,增加好胆固醇的含量,从而达到预防心血管疾病的目的。此外,多酚的出现也可以减少。
柠檬酸与柠檬中的钙离子结合形成可溶性化合物,可减轻钙离子对凝血的促进作中医内科学用,预防高血压和心肌梗死。
大蒜对心血管系统有很好的作用。它能降低血压、血脂和胆固醇。每天吃两瓣大蒜。三个月后,血压会下降大约12%,而且随着时间的推移,下降的幅度会更大。
1997年,美国一所大学发现,每天喝三杯紫葡萄汁,可使血小板凝集降低40%,具有溶栓、抗凝和纤溶作用。特别是葡萄皮中的黄酮类化合物对预防心脑血管疾病有一定作用。
柚子中的柠檬醛能显著降低小鼠的整体消耗量,同时优化心肌缺血心电图;柠檬醛能抑制血小板聚集。
大白菜中丰富的C元素能降低人体胆固醇浓度,增加血管弹性,常吃可预防动脉粥样硬化的心血管疾病。
芹菜中的芹菜素能降低血压,影响中枢神经系统。芹菜素对扩张外周血管也有一定作用,这也与降压作用有关。
黑木耳具有益气、健脾、补肾、养胃、活血等作用,可预防血栓、降低血脂、脂质过氧化作用,降低血液粘度,软化血管,使血流畅通,减少心血管疾病的发生。黑木耳还具有较强的吸附性,有利于代谢废物及时排出体外。甘、苦、辣、温,入心、肝、肺、胃经络,有血、寒、药之效。《医林》中有“散水、调血、通气、补肾壮阳、流汗”的说法《本草纲目》中说:“老酒,养血,暖胃寒;烧酒,凉风,燥痰,开玉洁”。但阴虚重者不宜饮酒。
具有活血化瘀、消食消肿、消肿柔软、解毒的作用。“从草中求真”说:“醋是浓缩的主要来源,所以书中含有更多的瘀血、解毒、气和消化。”它用于胃和腹部、厌食、呕血和血瘀引起的血瘀。但外感者不宜与茯苓同食。深海鱼、浅海鱼和淡水鱼都含有EPA和DHA这两种不饱和脂肪酸,它们能对抗凝血和血栓形成。因此,吃鱼具有预防心脑血管疾病的作用。
果胶,能降低胆固醇;类黄酮,有抗凝作用;颗粒周围的黄色胶质物质中含有番茄因子,能防止血小板聚集,保持血管壁弹性,防止动脉粥样硬化,改善血液
生姜又热又辣。生姜具有活血、健脾、健胃、解毒、解毒的作用。研究表明,生姜能降低胆固醇、血糖、血液粘度,降低血小板聚集,预防心脑血管梗塞
姜:热的,辣的。生姜具有活血、健脾、健胃、解毒、解毒的作用。研究表明,生姜能降低胆固醇、血糖、血液粘度,降低血小板聚集,预防心脑血管疾病
西红柿:西红柿含有多种活血化瘀成分。果胶,能降低胆固醇;类黄酮,有抗凝作用;黄色胶质物质颗粒周围含有番茄因子,能防止血小板聚集,维持血液
生活中促进血液循环、祛瘀的食物很多,但由于工作需要,很多人需要选择一些方便的水果。其实,活血化瘀的常见水果有柠檬、葡萄、菠萝等,具体如下
擅长:擅长心血管疾病的诊治和危重病的抢救,精通心血管介入诊疗,特别是冠状动脉造影、冠状动脉成形术
擅长:高血压、冠心病、心力衰竭、病毒性心肌炎、心肌病、风湿性心脏病、心绞痛、心律失常、心肌梗死、高脂血症、高粘血症