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注意补铁能有效预防和延缓老年人的发生。45岁以上的人应多吃铁质食物,有助于促进血液循环和补充血液。
用黑木耳40g,温热发丝,洗净,切成细丝;红枣5颗,去核,切成细丝;粳米100g,淘米。把三个放在一个砂锅里,加水煮成粥。每周三次,长期坚持,效果明显。
近三分之一的老年耳鸣和耳聋患者缺锌。45岁以上的人每天应摄入15毫克锌,以保持体内锌的平衡。
海参15克,好发,切成条;黑豆30克,洗净;猪骨100克,洗净,切成小块,一起放入砂锅煮2小时。用鲜花和味精调味已经成为一道美味而芬芳的菜肴。一周吃两次就会有好的效果。
可促进气的利用,改善末梢血流,保护内耳。这些元素主要包含在各种绿色蔬菜和桔子、核桃、花生中,只要它们通常被食用。
红枣具有补中益气、养血、安神、抗药性等作用。红枣含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、有机酸、维生素A、维生素C、中医养生讲座视频微量钙等氨基酸
如果在经期吃生冷,会阻碍消化,伤害人体阳气,引起内寒、寒滞,引起痛经。
温暖的自然,辛辣的味道。生姜具有活血、健脾、健胃、解毒、解毒的作用。研究表明,生姜能降低胆固醇、血糖、血液粘度,降低血小板聚集,预防心脑血管梗塞。
生姜又热又辣。生姜具有活血、健脾、健胃、解毒、解毒的作用。研究表明,生姜能降低胆固醇、血糖、血液粘度,降低血小板聚集,预防心脑血管梗塞
擅长:熟练开展各种打鼾手术治疗,鼻窦炎鼻息肉内镜治疗,中耳炎耳神经外科,喉显微外科,头部
擅长:对特殊疑难疾病及并发症的治疗有丰富经验,特别是耳鼻咽喉头颈外科肿瘤如鼻息肉、过敏性疾病的诊治
擅长:擅长耳聋的诊治、听力重建手术和头颈外科手术。用于耳蜗植入、听力重建、中耳聋、周围性面瘫等的诊治