冬天街上卖烤红薯的人越来越多。冬天吃甘薯最好。那么,甘薯长得好吃还是圆好
中医养生保健服务规范吃呢?买。 在冬天,我会想念我还是个学生的时候在学校门口烤的红薯,并把它握在我的手里。它不仅给我们带来了味觉享受,而且还能给我们带来乐趣。 在寒冷的冬天,吃一个热而香的烤甘薯是相当愉快的。烧焦的红薯皮更受欢迎。。 今天我要告诉你们的是南瓜的抗癌
作用。许多人肯定非常怀疑小南瓜能有多大的效果。不必为那事担心了。我们和我一起看看吧。 南瓜是家常菜,但它有营养之王的美誉,它可以帮助人们快速补充天然营养。 广州中医医院肿瘤科主任医师张华说,南瓜在一些国家被称为“葫芦”,因为它既可以作为食物,也可以用作菜肴。 最重要的是南瓜有抗癌作用,用南瓜有宝,更能保护
心脏和大脑,抗衰老,冬天吃它,有太多好处! 南瓜中维生素AN的衍生物能降低人体对致癌物质的敏感性,稳定上皮细胞,防止其癌变,并能对抗肺癌、膀胱癌和喉癌。 乳腺癌和卵巢癌一直是妇女健康的敌人。研究表明,南瓜富含胡萝卜素,并与这两种癌症作斗争。此外,南瓜中还含有一种分解亚硝胺的酶,对抗癌具有重要意义。 南瓜富含膳食纤维,对心脏有好处。哈佛大学对1万人进行的一项调查发现,高纤维饮酒者患冠心病的风险比那些吃低纤维饮食的人低40%。 瑞典一项新的研究得出结论,高纤维饮食的
女性患心脏病的风险比低纤维饮食的女性低25%。 “本草纲目”记录南瓜“性温、甜味、脾胃经”。
中药认为南瓜具有益气养阴、消炎止痛、解毒杀虫的作用,对脾胃虚弱有良好的治疗作用。 南瓜是养胃除食的主宰者,富含果胶也能促进溃疡愈合,吸附细菌和有毒物质,包括铅等重金属物质,因此在解毒中起着重要的作用。 南瓜甘露醇具有排便作用,能减少粪便中毒素对人体的危害,膳食纤维非常柔软,能促进肠蠕动,缓解便秘,同时不损害胃粘膜。 南瓜虽然有很多好处,但也要注意吃的方法,吃对的效果加倍,但如果吃错了,得不偿失! 南瓜具有健胃消食作用,山药本身几乎不含脂肪,含有大量的粘蛋白能防止心血管脂肪沉积,防止动脉硬化,增强人体免疫功能,延缓细胞衰老。 南瓜山药搭配,其治疗效果不仅限于健胃散食,而且有助于糖尿病和低
血糖的防治。两者都可以作为主食和副食品.
