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秋天的天气变化无常。一天的温差可达12℃以上,是寒冷上路的高发期。其实,只要做好以下几点,冷攻击的次数就可以减少。
在秋天,身体虚弱和寒冷的人很容易出现。每天午饭后,你可以用拇指扣上中指,做100次。因为中指尖对应心包经络的起点,可以保护心脏,促进局部血液循环,提高抗寒能力。
冷空气来自脚。秋天你必须保持腿和脚暖和。你不能再穿凉鞋了。中医认为上呼吸道黏膜与足部关系密切。当脚部受到冷空气侵袭时,会使上呼吸道黏膜毛细血管处于收缩状态,减弱睫状体运动,降低阻力。有规律的泡脚可以预防呼吸道感染,扩张血管,加速血液循环,为足部皮肤和组织提供充足的营养,缓解下肢疼痛。
患感冒或即将感冒时,可以用热水反复洗大椎穴,也可以用食指和中指轻轻按摩这部分,直到大椎穴一直发热,这样可以预防感冒。因为这个穴位是督阳经络的交汇处,可以祛除体内的寒气,使阳经络的血液更加通畅。
将30克白萝卜去皮,切成块。将3克芫荽和15克葱放入水中煎熟。趁热喝。也可以喝苏叶姜枣茶,将3克姜洗净切成丝,取下3个枣核,与3克苏叶一起放入被子中,用300毫升开水冲泡,趁热炖10分钟左右即可饮用。
从鸭梨皮中取出一个鸭梨,6克红枣切核,3克薄荷放在一个锅里煎,滤去残渣,取出果汁。然后把50克大米放进锅里煮成粥。最后加入过滤后的果汁煮5分钟左右,可以缓解烧焦的问题。
平时可以多吃洋葱中含有的有机硫化物,这样可以防止感冒病毒入侵,增强抵抗力和免疫力。人们应立即喝一碗姜糖水,并盖上被子,使身体稍微到最后。生姜具有清汗祛风、祛寒的功效,有助于感冒的治疗。多吃富含C的蔬菜和水果,提高抵抗力和免疫力。
冬季是流感高发季节,特别是对身体虚弱的老人和儿童,更应提高警惕。除了保暖,我们还应该从多方面入手。
春天万物复苏时,各种病菌也会找到温床,开始大量繁殖,所以春天也是高寒发生的季节。春天感冒怎么样?接下来,小编就为大家介绍春季防寒
夏天,由于人体新陈中医治疗糖尿病代谢加快,为了将热能分布在体内,人体的皮肤血管和汗腺毛孔扩张,所以出汗量会增加,这时,人们经常打开空调、风扇睡觉
冬天,最重要的是要注意防寒。预防感冒的具体方法是什么?除了我们熟悉的厚重的衣服外,还有什么方法可以预防感冒呢?今天,为你们所有人
擅长:肺肿瘤、胸腔积液、支气管胸膜瘘、COPD、哮喘的诊治。气管镜下置入记忆支架治疗气道狭窄在国内尚属首次
擅长:擅长呼吸系统疾病,特别是难治性哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺部感染性疾病、肺血管疾病、肺肿瘤的诊断和治疗
擅长:主要从事胸膜疾病、肺部感染性疾病、COPD、哮喘及危重病护理医学等临床与研究。特别是疑难病的诊治
擅长:善于运用“和脾胃”、“调血气”、“痰湿畏寒”等治疗原则,倡导辨病与辨病相结合,为内病的诊治积累了丰富独特的经验