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不管你是谁,当你想生气的时候,有些人可能会在你的生活中郁闷,有些人可能会在你身边找人充当“呼气管”。其实,如果你想遵循人之常情的方法,不妨让身上的穴位来帮你。从中医角度看,如果你想“吐气”,有一个穴位可以帮助你。
太冲穴位于大脚趾和第二脚趾之间1.5厘米高的凹陷处。根据中医理论,它具有疏肝理气、活血化瘀、调节三焦气的作用。生气后按此穴,有助于理气,缓解一些因生气而引起的疾病。因此,太冲穴又被称为“小气穴”和“出口”。
按压这个穴位前,最好先用温水浸泡足部10-15分钟,然后用左手拇指指腹按摩右太冲穴,再用右手拇指指腹按摩左太冲穴3分钟。2-3次,共10-15分钟。按时揉搓要有点力度,以产生酸胀甚至感觉为宜。这种方法最适合那些喜欢闷闷不乐、胃里有泪要咽的人,也最适合那些抑郁悲伤的人。建议饭中医养生堂后按摩1小时。
擅长:脑血管病、帕金森病、癫痫、退行性疾病、肌病等有较深入的研究,并有非常丰富的临床经验。去神经系统
擅长:1。运动障碍/神经退行性疾病:帕金森病、肝豆状核变性、扭转痉挛、阵发性运动障碍、多系统变性、瘫痪和面部