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美国一项研究显示,闲聊在社会生活中能起到润滑剂的作用,而有实质内容的交谈能让人更愉快。
这一研究结果刊登于美国《心理科学》杂志。
美国亚利桑那大学研究人员让79名大学生随身携带录音设备,这种设备每隔12.5分钟自动录制30秒声音。4天后,录音设备总共记录大约2.3万段对话片段,平均每人300余段。
研究人员把这些录音片段分为闲聊和实质性交谈。如你那有什么?爆米花?真好吃!属于闲聊,而你爸爸与她相爱了?属于实质性交谈。
研究人员同时测试研究对象的性格和身心健康状况,然后把测试结果与录音片段结合分析。
健康生活新闻网援引研究报告作者、亚利桑那大学心理学助理教授马赛厄斯梅尔的话报道:研究结果显示,有意义、有实质内容的交谈更能提升人的快乐感。
梅尔及其同事分析发现,身心健康水平较高的人独处时间少,经常与他人交谈。快乐的人与不快乐的人相比,独处时间少25%左右,与他人交谈的时间则多约70%。