66节回春养生保健操,老年人用太阳能治疗,这样更健康
阳明是一种电磁辐射的原因类似于一种天然的“兴奋剂”。因此,老年人不宜暴晒,尤其是夏天。他们应该多晒太阳,参加一些运动。这样有助于预防和减少老年焦虑症的复发,也有助于强身健体