中医保健
  • 郑州管城中医院,生活中如何养肝保肝

    水有助于加速新陈代谢,清除体内的杂质和毒素,减轻肝脏负担。每天起床后喝一杯温开水。它能唤醒整个身体的功能。试着往水中加入柠檬。柠檬的酸度能促进肝脏产生胆汁,有利于解毒。每天喝8-10杯,每次300毫升。十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻,或含有硫元素的蔬菜,如洋葱、... 阅读全文>>
     2020/10/26 21:38:18  阅读:27  评论:0
  • 郑州管城中医院,夏天不要太冷。看看中医的建议吧!

    高温天气离不开空调或风扇,空调或风扇可以给身体降温,缓解烦躁不安的问题。但是,如果你长时间保持凉爽,你可能会感染各种疾病,所以你应该保持警惕。如果长时间用扇子吹头颈部,会使头皮温度降低,脑血管处于收缩状态,流向大脑的血液减少,对心脑血管疾病患者不利,容易诱发大脑。另外,如果风扇总... 阅读全文>>
     2020/10/26 21:38:10  阅读:49  评论:0
  • 郑州第二中医院,中医养生要遵循四个原则!

    从中医的角度看,最重要的是力求平衡,即人体处于平衡状态。此外,当人体与自然交流时,需要保持平衡,从而保证人体的健康。从中医角度看,自然界万物都有阴阳属性,阳生为热,阴生为寒,阴虚会生内热,阳虚会生外寒。我们人类必须调整阴阳平衡,学会调整情绪,保持积极乐观的心态,不要有太多的心理负... 阅读全文>>
     2020/10/26 21:38:00  阅读:38  评论:0
  • 郑州市中医院,热敷有这么多好处?别急!

    热敷是中医养生的一种方法。它可以被改善、缓解、预防等。然后按照小版本来理解热敷的好处。将热毛巾放在脑后几分钟后,能有效刺激脑后穴位,改善头晕症状,提高其思维能力和反应能力。当枕头轻微落下时,可以将热毛巾放在背部,配合颈部的运动。头部应稍微向前弯曲并旋转。把热毛巾放在眼睛周围,可以... 阅读全文>>
     2020/10/25 21:38:18  阅读:18  评论:0
  • 郑州市中医院,三点养肝按摩

    “郑州市中医院大屯穴”是肝经络的第一个穴位,即第二趾外足趾甲缘处“敦厚”的意思是“厚”,“大顿”的意思是特别厚。大屯洞是另一个井洞,“井”就是源头“大屯穴”可以按摩,也可以达到清肝明目的效果。它能让你头脑清醒。“线点”缝在大脚趾和第二脚趾上。这是一个起火点。肝脏属于木头。木头生火... 阅读全文>>
     2020/10/25 21:38:09  阅读:40  评论:0
  • 郑州中医骨伤病医院,阳威健脾有什么方法?健胃健脾小贴士

    一般来说,夏天天气炎热时,很多人的食欲会下降。如果他们没有胃口吃饭,久而久之就会营养不良。如果他们想增加食欲,就必须先养胃。以下是如何滋养他们的胃和脾脏。每天晚上睡觉前,可以把手放在肚子上以按摩为中心,但一定要注意力度。每天按摩50次,可改善胃肠道功能,刺激粪便排出,改善人的食欲... 阅读全文>>
     2020/10/25 21:38:00  阅读:40  评论:0
  • 郑州中医骨伤病医院,夏天最划算的保健食品不再贵了!

    科学的膳食结构是多样化膳食与营养均衡的合理结合。每种食物都有其独特的味道和营养价值。每天吃各种水果和蔬菜可以平衡身体所需的营养。尤其在炎热的夏郑州中医骨伤病医院季,人体内大量水分挥发,导致人体各种功能紊乱。这时需要进行合理的饮食,对身体进行调理。不完全数据显示菠菜对心脏有很好的作... 阅读全文>>
     2020/10/24 21:38:12  阅读:53  评论:0
  • 郑州中医院,送你6招让你睡个好觉快点学会!

    只要每天保证7小时的高质量睡眠,就能降低患心血管疾病的风险,降低患心血管疾病的风险。适度的睡眠时间可以补充身体能量,维持正常的生理功能。睡前不玩手机和电脑,不仅会占用睡眠时间,还会使大脑神经处于兴奋状态。电子产品带来的辐射会影响人们的神经系统,导致睡眠浅、易醒或难以入睡。如果你不... 阅读全文>>
     2020/10/24 21:38:06  阅读:36  评论:0
  • 郑州中医院,我们应该怎样保养我们的五脏?多吃这些健康食品来保养身体

    我们身体的五个内脏非常重要。只有五脏功能正常,身体才会健康。因此,我们在日常生活中要注意五脏的保养。我们可以多吃些能维持五脏的食物。杂粮是不错的选择。肾脏对我们的身体很重要。具有解毒功能。在日常生活中,多吃黑豆,并将其作为健康食品饮用,这样可以增强身体,改善人体的免疫功能,具有良... 阅读全文>>
     2020/10/24 21:38:00  阅读:12  评论:0
  • 连云港中医药高等职业技术学校,如何提高人体免疫力?中医教你四招!

    免疫力,医学上有很多不同。西医认为免疫是排除其他器官的自然功能,而在我们的日常饮食习惯中,免疫起着关键作用。中医认为,只要人体内的免疫力足够强,如果现在不喜欢犯法,就不会那么容易生病,要增强免疫力,从以下几点入手。中医认为疾病来自口腔。一日三餐是解决饮食问题、增强免疫力的关键,饮... 阅读全文>>
     2020/10/23 21:38:16  阅读:40  评论:0

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