|
|
|
陆游,南宋作家、历史学家、爱国诗人,一生85年。陆游正处于动荡时期。他的生活充满了起起落落,但他有这么长的生命。晚年,他依然耳清目明,身材轻盈。据说他的长寿与一种叫降气汤的药方有关。我们来看看:
陆游早年遇到一个叫张山的汴梁人。当时,张先生已经80多岁了,但他聪明聪明,走路步履矫健。陆游向他请教强身健体的妙招。老朋友说:“三种药,蛇床子,姜黄和甘草,都磨成粉末。每天早上空腹用开水冲三四块钱。”老人接着补充道,“这种药叫降气汤。因为大多数人得病是因为气不下,身体虚弱结实,方子里的药可以引气下,气也跟着气走,病就不发生了。”陆游深深地感谢了老人,然后试着吃了处方。后来,陆游认识了一个叫王胜的军官。看到他已经70岁了,身体健康,他非常羡慕和好奇。他急忙要了延长生命的最佳处方。处方和张山说的完全一样。陆游对降气汤深信不疑,坚持服用。
也就是说,这则轶事似乎夸大了降气汤的功效,但气机理论在养生防病中的作用不容忽视。中医认为“百病皆由气而生”,“一气周而复始,人身皆清”,气机调节,气血健康;如果气虚、气滞等气机逆转,血管消沉,它会导致各种疾病并导致长寿。益气抗非典汤为经典方剂。它的药很简单。香气是调剂的灵丹妙药。姜黄的性质移动。理气活血,甘草调和。它们都具有促进气血循环的作用。
就养生治疗而言,其用意值得肯定。当然,降气汤并不适合所有人。陆游的长寿不仅仅依赖于降气汤。史料记载,他采取了“戒音色娱乐”、“清早开门”、“睡前暖脚”、“诗意抒发”、“远离诗意”、“乐观上进”等多种素食、粥法。正如他晚年的诗句所说:“养生好比艺术树,栽培要得体。”
在五一假期的几天里,天气越来越热,我相信大多数人都会想出去玩。不过,为了我们的健康,我们还是需要和你谈谈小长假的保健
南方人喜欢喝养生汤。适当的养生汤能滋养身体。适合秋季煲汤的食材有莲藕、海带和南中医教务管理系统冬瓜。它具有清热解闷、改善睡眠质量的作用。你可以向小编学习
秋高气爽。为期三天的中秋长假和国庆黄金周即将到来。许多办公室工作人员或学生已经制定了旅行计划。去凤凰古城放手,去泰山欣赏日出,或者开车
功效:在粤菜中,当归是一种常用于煮汤或炖肉的药材。甜、温、润,补血活血,消肿止痛。对于女性,当归可以调经止痛润肠通便
擅长:过敏性皮肤病(皮炎、湿疹、药疹、荨麻疹)、真菌性皮肤病、红斑狼疮、性病(非淋菌性尿道炎、反复急性潮气)
擅长:性病及各种传染性皮肤病的防治;精通各种皮肤美容技术的应用,深入研究毁容性皮肤病。
擅长:过敏性皮肤病(如荨麻疹、湿疹、特应性皮炎)、红斑狼疮、性病、头发病、痤疮等皮肤病。