《黄帝内经》几乎家喻户晓。今天,我们不谈它的内容,而谈它的历史价值。北宋时,高丽以《黄帝内经·灵枢》交换中国史书。虽然苏轼五次反对,但皇帝还是交换了《黄帝内经》。2011年,《黄帝内经》入选世界记忆名录。用南怀瑾的话说,它不仅是一种医术,还包括“医界、医民、医国、医社会”。对于
养生治病,黄帝内经提出了自己的见解,其中“五劳七伤”指出了多种疾病和致病原因七处伤口“1。大饱腹伤脾胃。事实上,这意味着你吃得太饱了。常吃多了,首先是会损害胃,降低消化功能,出现消化不良、便秘、口臭、胃溃疡等问题。从长远来看,它将增加肥胖、心脑血管疾病和糖尿病的风险。甚至有学者发现,大约20%的阿尔茨海默病患者年轻时喜欢“吃”。2。并不是说没有“气死”这种由愤怒引起的肝损伤,而是我们忽视了愤怒是病因之一。
中医认为,长期愤怒容易导致肝气郁结,导致生理功能紊乱,如月经不调、乳腺增生、内分泌失调等。现在一些调查显示,容易发怒的人患冠心病的几率是正常人的6倍,患
肝病的几率是正常人的8倍。因此,即使是医生也建议肝病患者保持积极乐观的态度。三。所谓强举重,就是说你几乎不能自己举起重物,容易造成肌肉和腰部扭伤。中医认为腰身是肾之家。如果腰部受伤,肾脏也很脆弱。而久坐潮水地,则是指长期坐在阴冷潮湿的地方,身体容易被湿气和寒冷侵袭,也容易伤肾。即使在今天,我们发现,坐在寒冷的地方,如石头,容易腹泻。四。这意味着一旦身体受凉或吃了凉的食物,肺就容易受到伤害,如咳嗽、咳痰、流鼻涕、鼻塞等。此外,中医还说“肺喜温凉”。如果感冒进入肺部或因感冒而受伤,可以看出呼吸道疾病的根本原因是儿童多吃冷饮或受凉。5个。身心受到伤害,对神的身体是太累,太累,经常担心,过度思考。当然,我会累的。其实,在今天也指劳逸结合,造成劳累过度、抵抗力下降、失眠、神经衰弱等问题。6。风、雨、寒、热损伤形成风、雨、寒、热在中医学中是指引起疾病的四害,其实它也指外部环境对人体的损害,如雨、寒、暑等会导致身体疾病。7号。恐惧与健康密切相关。过度中医网整骨的恐惧,失控的性行为,以及肾损伤都是很容易的。从而导致人体免疫力下降和多种疾病的发生。这些都是中医的“七伤”,但我们可能一天伤害他们三四次。要保持健康,不仅要保持健康,而且要“戒掉”坏习惯。本文版权归三九养生堂所有。未经许可,不得转载。
