转眼间,又是干燥的秋天。干燥的空气使皮肤严重缺水。曾经娇嫩的肌肤也开始失去光泽。黄而粗糙的皮肤等待着“救赎”。其实补货也可以很简单。下面小编就为大家分享一些
中医推荐的自制补水面膜:自制
中药面膜1、珍珠粉面膜效果:此面膜具有活血化肤、美白除皱的功能。适合皮肤:任何材质:珍珠粉、杏仁粉、白茯苓、当归、当归蜜方法:将白茯苓、当归、当归磨成粉末,取50g,与适量的杏仁粉、珍珠粉混合,放入干净容器中。然后拿出一个小勺子,放到碗里,加水搅拌。搅拌成糊状后,慢慢加入少许蜂蜜,再次搅拌。那就可以用了。2、檀香精油面膜效果:紧致肌肤皱纹美白适合肌肤:水肿、皮肤干燥,由于蛋清成分,所中医网下肢肥胖的原因以敏感肌肤慎用。材料:檀香精油、桃仁粉、杏仁、白芨、白茯苓、绿豆、白芷、蛋清法:将上述中药材磨成粉末,各适量混匀。然后加入蛋清和檀香精油,搅拌均匀。3、玫瑰面膜的
功效:白芷、桃仁、活血化瘀斑;白芷、绿豆、白茯苓、白芨美白保湿、玫瑰精油、活血祛斑、美白活肤;玫瑰水保湿。适合皮肤:本品具有保湿、活血、祛斑、美白、滋养的功效。适合各种肤质,四季皆宜。特别适用于暗、暗、黄皮肤。材料:白芷、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白茯苓等适量,玫瑰精油3滴,玫瑰水适量。(1)上述6种中药粉各50g,混匀后装瓶备用。(2)取1茶匙混合在瓶中的中药粉,放入碗中。(3)加入玫瑰水拌匀。(4)加入3滴玫瑰精油,搅拌均匀。以上是中医药推荐的39个中药馆为中药自制水面。另外,我们要提醒你,敷面膜的时间是20~30分钟,一周不超过2次。
阴虚和阳虚是中医常见的两种体质。它们有不同的症状,但很难确定是阴虚还是阳虚。那么我们应该
如何判断阴虚还是阳虚呢?阴虚和阳虚有
什么症状?让我们和小编一起了解一下。阴虚和阳虚是中医常见的体质,但要判断它们属于哪一种,就要了解其症状。阴虚和阳虚的症状不同,但可能相似。如何判断阴虚或阳虚?阴虚时舌微红,形似薄苔;阳虚时舌轻嫩,形似肥。其次,阴虚的人通常脸红,阳虚的人则脸白。阴虚、热烦、阳虚、四肢发冷、气短、懒、累三种精神观。四观痛阴虚,腰膝软;阳虚,腰膝冷痛。阴虚阳虚症状阴虚体质的常见症状是身体消瘦、耐寒、手脚发热、心燥口干、颧骨红肿、盗汗(睡觉时出汗)、烦躁、小便黄短、便便易干、舌红、唾液少、苔藓少。这种体质的人一旦患病,就会越来越发热,表现为喉咙痛、肿胀、发热、脸红,甚至抽搐。阴虚体质的饮食原则是养阴抑阳。与其吃辛辣的食物,不如多吃冷食和甜食。可选择的食物有枸杞、西红柿、银耳、木耳、山药、百合、甲鱼、甲鱼、水母、牡蛎、燕窝、猪肉、鸭肉、乌骨鸡、鸡蛋、牛奶、松子、香蕉、桔子、柠檬、梨、苹果等,阳虚体质的常见症状有脂肪体、脸色白皙、四肢冰凉、口弱、面色冷热,大便稀,小便清而长,食少而弱,精神低落,动作慢,反应慢,舌肥而嫩,舌缘有齿痕。这种体质的人多由肾阳虚、命门失火、功能减退、生热不足、阳虚感冒引起。大多数病人都是由寒冷或潮湿引起的。阳虚体质的饮食原则是温阳益气、补阳抑阴。与其苦寒食物,不如多吃甘辛温补食物,以免损伤阳气。食物选择包括韭菜、胡椒、芥末、紫菜、洋葱、姜、大蒜、茴香、胡椒、洋葱、海参、虾、草鱼、鳗鱼、鳗鱼、羊肉、鹿肉、羊奶、龙眼肉、核桃仁、荔枝等。
