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高血压的预防措施是什么？高血压是老年人的常见问题。老年人的皮肤极为虚弱，因此在日常生活中应多注意高血压，避免高血压过度。那么老年人应该注意哪些问题呢？老年高血压的预防措施如下1：老年高血压患者的衣服不够紧，所以最好穿纯棉布。它是防水的。林青松的领带紧得足以救血。注2：注意四肢。老年患者仅攻击肢体位置。因此，老年高血压患者在降压治疗中由仰卧位转为四肢位出现头晕，为什么老年高血压患者不严格按照老年人高血压预防措施、适当的饮食习惯、适度的僵硬、，而且倔强到在护士的指导下“吃药一辈子”。这对于预防药物和迟发性并发症很重要
三点注意事项：老年高血压患者的饮食习惯应注意，每天摄入高蛋白谷类食物不应超过10克，最好是5只左右的鸟类摄入中性脂肪和脂肪。摄入植物油不仅有利于预防颈动脉粥样硬化软化，而且容易控制适量蛋白质的摄入，同时鱼多吃营养丰富的含钾瓜果，以补充胆固醇，在人体内部署强大的电解质平衡。保证钙的摄入可以降低老年人心血管碎片对钠盐的敏感性，从而降低钠盐水平。注4：精力要枯燥，心情不好会使心跳加快，血压升高。因此，老年高血压患者应保持心态平和五点注意事项：老年高血压患者应能生活，有时适度，作息结合，规律科学的生活方式使支柱血压加快；过度劳累使血压升高。老年人应保证每天8-9小时的血压。注6：避孕药疗法是老年高血压病的一般治疗方法。老年高血压患者应遵医嘱服用降压药，使血压逐渐恢复。在正常使用降压药时，老年患者站立时应跳跃